Кто бы подумал, что развитие обоняния — важный аспект в построении гармоничных отношений. Но это факт: запахи могут влиять на наше восприятие мужчин и взаимодействие с ними.
В своей практике я использую аромадиагностику и ольфакторные (запаховые) якоря.
Например, клиентка упоминает о своем сценарии сильной женщины в отношениях. И он проявляется, когда партнер повышает голос, кричит на нее. Тут же активируются её защитные механизмы, получается скандал.
1. Я предлагаю клиентке вспомнить ситуацию, связанную с криком, исследовать её реакцию на этот «якорь». А потом — выбрать аромат, который соответствует этому неприятному состоянию ссоры. Этот процесс напоминает работу с метафорическими картами. Каждое эфирное масло вызывает определенные ассоциации и воспоминания. Мы исследуем, что именно ароматы напоминают клиентке и как они связаны с её эмоциональным опытом.
2. Следующим шагом мы выбираем аромат, который поможет справиться с этими эмоциями. Спрашиваю «Как бы ты хотела реагировать в такой ситуации? Что было бы идеально?» Клиентка находит то эфирное масло, которое ассоциируется с приемлемой для нее реакцией на повышение голоса.
3. И дальше мы делаем «коллапс якорей». Мы многократно повторяем процесс: активируем негативный якорь, а следом — приятный аромат для переключения внимания. Так много раз. После такой работы негативная реакция уже стихаем, меняется.
1. Я предлагаю клиентке вспомнить ситуацию, связанную с криком, исследовать её реакцию на этот «якорь». А потом — выбрать аромат, который соответствует этому неприятному состоянию ссоры. Этот процесс напоминает работу с метафорическими картами. Каждое эфирное масло вызывает определенные ассоциации и воспоминания. Мы исследуем, что именно ароматы напоминают клиентке и как они связаны с её эмоциональным опытом.
2. Следующим шагом мы выбираем аромат, который поможет справиться с этими эмоциями. Спрашиваю «Как бы ты хотела реагировать в такой ситуации? Что было бы идеально?» Клиентка находит то эфирное масло, которое ассоциируется с приемлемой для нее реакцией на повышение голоса.
3. И дальше мы делаем «коллапс якорей». Мы многократно повторяем процесс: активируем негативный якорь, а следом — приятный аромат для переключения внимания. Так много раз. После такой работы негативная реакция уже стихаем, меняется.
За счет чего это работает?
Запахи напрямую связаны с лимбической системой, что позволяет им оказывать влияние сразу на подсознание. Нам не нужно что-то думать, оценивать, прилагать усилия для контроля состояния. Мы просто дышим — а вдох неизбежен, если вы живы, конечно). Активные вещества из эфирного масла также быстро проникают в кровоток, балансируя ваше состояние, заземляя или вдохновляя.
Например, для успокоения в конфликтных ситуациях можно использовать розовый перец, который помогает увидеть правду и честно оценить свои чувства.
Создание такого якоря может стать очень важным шагом в отношениях. Вроде бы ничего такого, «просто запах» — но по факту у вас в руках будет пульт, через который есть возможность выбирать, как именно вы хотите вести себя в различных ситуациях и каким образом должны складываться ваши отношения.
Например, для успокоения в конфликтных ситуациях можно использовать розовый перец, который помогает увидеть правду и честно оценить свои чувства.
Создание такого якоря может стать очень важным шагом в отношениях. Вроде бы ничего такого, «просто запах» — но по факту у вас в руках будет пульт, через который есть возможность выбирать, как именно вы хотите вести себя в различных ситуациях и каким образом должны складываться ваши отношения.
Что можно сделать еще, чтобы управлять своим состоянием при общении?
Наполните аромакулон таким эфирным маслом, которое успокаивает, и вы можете в любой момент применит свой якорь. Когда почувствуете напряжение (например, видите: приближается ссора) — откройте кулон и вдохните аромат. Это простое действие поможет вернуть спокойствие и уверенность.
Можно приготовить роллер — специальный аппликатор для нанесения ароматов. Для этого смешайте эфирное масло с базовым жирным маслом. Рекомендуется использовать пропорцию 10-20 капель эфирного масла на 10 мл базового масла. Наносить смесь можно за ушами или на запястья, что способствует быстрому эффекту не только за счет запаха, но и благодаря быстрому всасыванию масел в кровь.
Важно, чтобы выбранный для коррекции ситуаций аромат нравился вам. Когда вы вдыхаете приятный запах, ваше дыхание становится глубоким и расслабленным, что усиливает эффект. Если же аромат вызывает дискомфорт, ваше дыхание будет поверхностным, вы начнете дышать пореже, покороче вдохи — и это не есть хорошо.
Можно приготовить роллер — специальный аппликатор для нанесения ароматов. Для этого смешайте эфирное масло с базовым жирным маслом. Рекомендуется использовать пропорцию 10-20 капель эфирного масла на 10 мл базового масла. Наносить смесь можно за ушами или на запястья, что способствует быстрому эффекту не только за счет запаха, но и благодаря быстрому всасыванию масел в кровь.
Важно, чтобы выбранный для коррекции ситуаций аромат нравился вам. Когда вы вдыхаете приятный запах, ваше дыхание становится глубоким и расслабленным, что усиливает эффект. Если же аромат вызывает дискомфорт, ваше дыхание будет поверхностным, вы начнете дышать пореже, покороче вдохи — и это не есть хорошо.
Практика
Чтобы приучить себя находиться в заданном состоянии, сформировать новую реакцию, можно сделать так. Выбрать определённое эфирное масло и в течение 21 дня применять его утром, в обед и вечером. Это позволит вам закрепить новое поведение.
Эфирные масла люблю за мягкость, но при этом силу и многосторонность
Одно время я плотно изучала гипноз и регрессию. Но потом отказалась от манипулятивных техник. Они сильно вмешиваются в психику и психологию человека. Эфирные же масла влияют на состояние человека мягко, не манипулируют сознанием. Они могут стать мощным инструментом для работы с убеждениями, с ними мы сознательно прорабатываем свои внутренние установки.
Кроме того, в рамках своих программ я акцентирую внимание на глубокой проработке родовой истории и создании индивидуальных смесей ароматов. Эти смеси можно использовать различными способами: в аромаваннах, аромадиффузорах или роллерах. Можно создавать ресурсные духи или массажные свечи, что открывает множество возможностей для личной практики. Массажисты, терапевты, психологи, расстановщики — все специалисты могут найти способ усилить свою практику эфирными маслами.
Если не готовы к эфирным маслам, можно сначала применять травы — про это рассказывает наш преподаватель, травница, этнограф и ароматерапевт Елена Мешкова. Есть из чего выбрать, если вы хотите экологично работать над собой и своими целями/ желаниями.
❗ Важно!
При выборе эфирных масел учитываем предпочтения человека, его состояние здоровья, образ жизни, окружение. Например, некоторые эфирные масла могут быть токсичны для домашних животных, вызвать аллергию, быть противопоказаны при беременности или для детей. Поэтому следует проверять чувствительность, хранить в недоступных местах и выбирать безопасные методы использования.
Аромакулоны могут стать отличной альтернативой аромадиффузорам, так как они менее интенсивны в воздействии и не будут действовать на окружающих, кто с вами живет и не нуждается в этом аромате.
Эфирные масла люблю за мягкость, но при этом силу и многосторонность
Одно время я плотно изучала гипноз и регрессию. Но потом отказалась от манипулятивных техник. Они сильно вмешиваются в психику и психологию человека. Эфирные же масла влияют на состояние человека мягко, не манипулируют сознанием. Они могут стать мощным инструментом для работы с убеждениями, с ними мы сознательно прорабатываем свои внутренние установки.
Кроме того, в рамках своих программ я акцентирую внимание на глубокой проработке родовой истории и создании индивидуальных смесей ароматов. Эти смеси можно использовать различными способами: в аромаваннах, аромадиффузорах или роллерах. Можно создавать ресурсные духи или массажные свечи, что открывает множество возможностей для личной практики. Массажисты, терапевты, психологи, расстановщики — все специалисты могут найти способ усилить свою практику эфирными маслами.
Если не готовы к эфирным маслам, можно сначала применять травы — про это рассказывает наш преподаватель, травница, этнограф и ароматерапевт Елена Мешкова. Есть из чего выбрать, если вы хотите экологично работать над собой и своими целями/ желаниями.
❗ Важно!
При выборе эфирных масел учитываем предпочтения человека, его состояние здоровья, образ жизни, окружение. Например, некоторые эфирные масла могут быть токсичны для домашних животных, вызвать аллергию, быть противопоказаны при беременности или для детей. Поэтому следует проверять чувствительность, хранить в недоступных местах и выбирать безопасные методы использования.
Аромакулоны могут стать отличной альтернативой аромадиффузорам, так как они менее интенсивны в воздействии и не будут действовать на окружающих, кто с вами живет и не нуждается в этом аромате.
🌸 P. S. Когда у женщины нет энергии, мужчина часто начинает ее триггерить. Обычно дисбаланс 2-й чакры приводит к тому, что нарушаются отношения. Поддержать и настроить свою энергетическую систему можно с помощью эфирных масел.
По 4 сентября есть возможность попасть на программу: "Балансировка энергетических центров и эфирные масла".
На этой программе мы проходим и работу с эмоциями, и используем музыку, и визуальные образы, и даже затрагиваем литотерапию.
Всё это входит в курс. На неделю я даю на него ОЧЕНЬ ХОРОШУЮ СКИДКУ 30%. Промокод ЧАКРЫ30: ►►► https://clck.ru/3CuTAP
