Обида — это глубокое и сложное чувство, которое бьет по нашему физическому и психоэмоциональному состоянию.
Самое противное, что бывает обида на себя. Когда ты тысячу раз себе обещал похудеть, начать что-то делать и все никак не доходят руки или нет времени. Появляется злость и обида на себя.
Начинаешь чувствовать ничтожеством, убожеством и вообще просто горько от себя.
А самое печальное, что твоему мозгу глубоко все равно: обида на себя или обида на бывшего/начальника/ маму или черта с рогами 😂.
В мозге начинают вырабатываться нейромедиаторы — химические вещества, отвечающие за передачу сигналов между нервными клетками - определенные гормоны.
• Норадреналин — гормон стресса, который вызывает состояние готовности к борьбе или бегству. Он повышает артериальное давление, ускоряет сердцебиение и усиливает внимание, что делает нас более уязвимыми к стрессу, снижает иммунитет.
• снижается серотонин — известный как гормон настроения, именно он играет ключевую роль в регулировании аппетита, сна, памяти и социального поведения. Низкий уровень серотонина приводит к печали и разочарованию, а также влияет на агрессивность и импульсивность, а еще мы съедаем все из холодильника, что не было приколочено или просто попалось на глаза.
• Допамин — гормон мотивации, отвечающий за чувство интереса и поиска вознаграждения. Снижение этого гормона дает апатию и безразличие. Часто низкий уровень допамина приводит к откровенному пьянству с подруженциями или другим зависимостям.
Самое противное, что бывает обида на себя. Когда ты тысячу раз себе обещал похудеть, начать что-то делать и все никак не доходят руки или нет времени. Появляется злость и обида на себя.
Начинаешь чувствовать ничтожеством, убожеством и вообще просто горько от себя.
А самое печальное, что твоему мозгу глубоко все равно: обида на себя или обида на бывшего/начальника/ маму или черта с рогами 😂.
В мозге начинают вырабатываться нейромедиаторы — химические вещества, отвечающие за передачу сигналов между нервными клетками - определенные гормоны.
• Норадреналин — гормон стресса, который вызывает состояние готовности к борьбе или бегству. Он повышает артериальное давление, ускоряет сердцебиение и усиливает внимание, что делает нас более уязвимыми к стрессу, снижает иммунитет.
• снижается серотонин — известный как гормон настроения, именно он играет ключевую роль в регулировании аппетита, сна, памяти и социального поведения. Низкий уровень серотонина приводит к печали и разочарованию, а также влияет на агрессивность и импульсивность, а еще мы съедаем все из холодильника, что не было приколочено или просто попалось на глаза.
• Допамин — гормон мотивации, отвечающий за чувство интереса и поиска вознаграждения. Снижение этого гормона дает апатию и безразличие. Часто низкий уровень допамина приводит к откровенному пьянству с подруженциями или другим зависимостям.
Обида может быть как осознаваемой, когда мы четко понимаем, кто и почему нас обидел, так и неосозноваемой, когда подавленные чувства остаются неизвестными.
Кстати неосознанные обиды часто появляются у «хороших девочек» кому в детстве крепко объяснили, что она должна быть правильной или у « начитавшихся проработанных со всех сторон психологинь».
- ну, как же, обида - это у тех кто собой не занимается! У меня- то совсем по- другому! Я уже тысячу раз проработала маму… я ее простила за недодаденную мне деревянную игрушку! Только она (мама) не меняется и никак не поймет, что я уже взрослая. Или бывший, которого я простила все равно полный козел и я сижу у него на страничке в соцсети и разглядываю как он обжимается с другой.
Неосознанные обиды, как правило, более опасны для здоровья — они могут накапливаться в нашем подсознании и мы вообще не понимаем, что вдруг стали злыми или почему весь мир против меня.
- ну, как же, обида - это у тех кто собой не занимается! У меня- то совсем по- другому! Я уже тысячу раз проработала маму… я ее простила за недодаденную мне деревянную игрушку! Только она (мама) не меняется и никак не поймет, что я уже взрослая. Или бывший, которого я простила все равно полный козел и я сижу у него на страничке в соцсети и разглядываю как он обжимается с другой.
Неосознанные обиды, как правило, более опасны для здоровья — они могут накапливаться в нашем подсознании и мы вообще не понимаем, что вдруг стали злыми или почему весь мир против меня.
Если обида в нас есть и не важно, осознаваемая или нет, то негативные чувства продолжают накапливаться и это зачастую приводит к серьезным заболеваниям, таким как:
- Онкологические заболевания
- сердечно-сосудистые расстройства
- Проблемы с желудочно-кишечным трактом
- Заболевания дыхательной системы
- Болезни опорно-двигательного аппарата
- женские болячки
- и еще, и еще…
Болячка ударит туда, где «тонко», где уже есть предпосылки.
- сердечно-сосудистые расстройства
- Проблемы с желудочно-кишечным трактом
- Заболевания дыхательной системы
- Болезни опорно-двигательного аппарата
- женские болячки
- и еще, и еще…
Болячка ударит туда, где «тонко», где уже есть предпосылки.
За что я, как психолог, полюбила эфирные масла?
Они мои мощные союзники в исцелении от обид и им по фиг: осознает обиду человек или нет. Они способны воздействовать на наше эмоциональное и гормональное состояние, помогая расслабиться и освободиться от отрицательных эмоций и состояний.
Много ли при этом надо?
-нет!
- пройти аромадиагностику, подобрать ресурсный аромат и интегрировать его в свою жизнь.
Включив эфирные масла в повседневную практику, медитации и расслабляющие сеансы, не только отпускаются обиды, но и появляется потребность заботится о себе.
Много ли при этом надо?
-нет!
- пройти аромадиагностику, подобрать ресурсный аромат и интегрировать его в свою жизнь.
Включив эфирные масла в повседневную практику, медитации и расслабляющие сеансы, не только отпускаются обиды, но и появляется потребность заботится о себе.
Эфирные масла - верные спутники на этом пути к исцелению и радости.
Только не говорите, что это дорого!
Сходите к хорошему врачу и оплатите его прием, препараты, анализы и пр. - сразу захочется выкинуть все обиды на помойку, заняться спортом и своей личной психогигиеной, антистрессовыми практиками с эфирными маслами.
Так что цена практик с эфирными маслами дешевле, чем годы лечения от болячек, которые нужно не лечить, а предотвращать!
А мы знаем откуда они ( болячки) приходят - из нашей волшебной многодумающей, многосомневающейся и многооценивающей головы.
Сходите к хорошему врачу и оплатите его прием, препараты, анализы и пр. - сразу захочется выкинуть все обиды на помойку, заняться спортом и своей личной психогигиеной, антистрессовыми практиками с эфирными маслами.
Так что цена практик с эфирными маслами дешевле, чем годы лечения от болячек, которые нужно не лечить, а предотвращать!
А мы знаем откуда они ( болячки) приходят - из нашей волшебной многодумающей, многосомневающейся и многооценивающей головы.
Всех люблю, берегите себя в новом году и приходите
► на консультацию.
Ваша Ирина Улитина.
