Ольфакторный биохакинг: управление стрессом и энергией

3500,00

р.

Научный подход, а не магия

Мы опираемся на исследования нейробиологии, психофизиологии и ароматерапии. Каждая техника имеет научное обоснование и проверена на практике. Обонятельная система напрямую связана с миндалевидным телом и гиппокампом — структурами мозга, отвечающими за эмоции и память. Именно поэтому ароматы работают так быстро и глубоко.

О чем этот вебинар-практикум:

Мы погрузимся в мир ольфакторного биохакинга — научного подхода к использованию ароматов для управления психоэмоциональным состоянием. Это не эзотерика и не ароматерапия в классическом понимании. Это работа с нейрофизиологией мозга через обонятельную систему.

На практике вы освоите:

Механизмы работы ароматов. Как эфирные масла и интерьерные ароматы влияют на лимбическую систему мозга — центр эмоций, памяти и автоматических реакций. Почему он работает быстрее, чем любые другие техники.
Создание ольфакторных якорей. Мы учим мозг связывать конкретный аромат с определенным состоянием: режим «глубокая концентрация», «полный релакс», «творческий поток» или «энергичное утро». Это условный рефлекс, который работает мгновенно.
Практика мгновенного переключения. Вы отработаете техники для быстрого изменения состояния: от тревоги к спокойствию, от апатии к рабочей энергии. Узнаете, какие масла использовать в каких ситуациях и как их правильно комбинировать.
Персональный арома-протокол. Создадите свою индивидуальную систему управления состоянием, учитывающую ваши особенности, задачи и образ жизни. Получите готовый набор рецептов и практик на каждый день.

Для кого этот пракум:

Выгоревшие профессионалы

Вы работаете на износ, испытываете хронический стресс и не можете быстро переключаться между задачами. Постоянное напряжение истощает ресурсы организма

Люди в стрессе

Вы находитесь в состоянии хронического стресса и ищете практические инструменты для управления своим эмоциональным состоянием прямо здесь и сейчас

Предприниматели

Вам нужны инструменты для быстрого восстановления энергии между встречами и сложными переговорами. Время — ваш главный ресурс, и вы цените эффективные решения