Сходи к психологу! - ох, уж эти советы чересчур умных товарищей. Этот совет означает, что я беспроблемный, а ты проблемный.
По мне это либо проявление высокомерия, либо слишком строгие внутренние стандарты, которые родом из детства.
Грустно признать, но умных людей часто воспитывают в эмоциональной строгости и обучают стыдиться своих эмоций как проявление собственной несовершенности.
• «Ты не должен злиться на маму». • «Не плачь, ты уже взрослый». • «Помолчи, чтобы не выглядеть глупым». • «Я тоже устаю, но справляюсь». - «Хватит ныть! Ты же сильный!»
Вот частые установки на подавление своих эмоций. И тогда взрослея, мы склоняемся не к анализу и признанию своих эмоций, а к их отвержению и считаем, что со мной все ок, зато замечаем как у других не ок, поэтому его надо отправить к психологу, а мне уж точно не надо. Хотя внутренние конфликты и психологические трудности это обычная часть жизни любого человека.
Именно высокий уровень интеллекта зачастую накладывает повышенные требования к себе, что приводит к непризнанному стрессу или стыду за свои сильные эмоциональные переживания в случае появления неудач.
Еще в древнем Китае замечено, что мы целостные существа и тело, душа и дух образуют единую гармоничную систему и эмоции занимают важное место в великолепном танце по имени жизнь. Именно они влияют на наше здоровье.
Современные научные исследования также подтверждают, что эмоциональные всплески запускают каскад химических реакций внутри нашего организма, активируя одни органы и подавляя другие. Это естественный процесс, и испытывать разнообразные эмоции — это неотъемлемая часть нашей человеческой природы.
Конечно, когда эмоции становятся слишком интенсивными или продолжаются очень долго, они оказывают негативное влияние на наше здоровье.
Например, крайние эмоциональные состояния — как безудержная радость, так и грусть — оставляют свой след на функционировании наших органов. Это, в свою очередь, может снижать нашу устойчивость к болезням, делая нас более уязвимыми к различным заболеваниям.
Вот, например, как в традиционной китайской медицине эмоции соотносятся с органами:
• Радость и волнение: Эти искрящиеся эмоции ассоциируются с сердцем. Когда радость достигает крайности, например, при сильном волнении, это негативно отражается на его работе.
• Гнев - связан с печенью. Чрезмерный гнев может нарушить ее функционирование и затруднить свободную циркуляцию крови и энергии (ци) во всем теле.
• Страх - относится к почкам. Преувеличенный или глубокий страх может ослабить их энергетику и привести к различным проблемам.
• Тревога - ассоциируется с легкими и селезенкой. Постоянное беспокойство нарушает работу именно этих органов.
• Меланхолия - также связана с селезенкой, и длительное переживание меланхолии ухудшает её функцию.
• Горе - связан с легкими. Долгое переживание горя может затрудняет дыхание и влияет на их функции.
• Шок (Испуг) - касается сердца и почек. Сильный шок может временно нарушить их деятельность.
В современном мире это называют и психосоматикой.
Если признавать свои состояния, а не отказываться от них под гнетом своих детских установок, то уровень жизненной силы и энергии повышается.
Кстати, здесь хороша аромадиагностика как мощный инструмент для оздоровления и самопознания.
Эфирные масла способны воздействовать на наше эмоциональное состояние, восстанавливая баланс в нашем организме.
Ассоциативное восприятие запаха помогает заглянуть внутрь себя без стыда или подавления, спокойно обойти родительские запреты. Перенос эмоции на запах дает наблюдение за собой без подавления и отлично работает.
Умение через аромат осознать себя, значительно улучшает качество своей жизни, поддерживает здоровье и гармонию, позволяя духу, душе и телу работать в едином ритме.
Процесс самопознания, через аромадиагностику, делает нас более чуткими к собственным состояниям и улучшает здоровье и внутренний мир.
Приходите на интенсив Аромакод и погружайтесь в собственный мир ощущений себя: https://clck.ru/3FZQZk
Сам процесс - это уже терапевтический сеанс, дарующий новые ощущения и пробуждающий интуицию, а влияние ароматических молекул на психоэмоциональное состояние освобождает от многих блоков.